Header

Wiiieee, då var det måndag igen och dags för en ny utmaning! Denna veckas utmaning kommer vara en mer konditionsbaserad utmaning där det även kan vara bra att vara duktig på att hitta rätt nivå för sig själv.

Jag utmanar dig att göra en 7 min EMOM (every minute on the minute) med 5-15 kalorier per minut.
- Välj antal kalorier utefter hur många kalorier du klarar att göra under en minut.
Upprepa kalorierna varje minut, på minuten, i sju minuter! 😃

Lycka till och kör hårt! 🙌

Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Instagram@sofiasoderberg